Żejt essenzjali tas-salvja claryhija magħrufa fl-aromaterapija bħala ż- "żejt tad-dawl" għall-aroma sħuna, nutty u sottili tal-fjuri.
Iż-żejt tas-salvja Clary (Salvia sclarea) huwa apprezzat ħafna għall-potenzjal tiegħu li jtaffi l-istress, jibbilanċja l-emozzjonijiet, u jtaffi t-tensjoni tal-muskoli. Madankollu, bħall-estratti naturali kollha potenti, "kif tużahom b'mod korrett" hija ċ-ċavetta għall-benefiċċji tagħhom filwaqt li tevita r-riskji. L-applikazzjoni direttament ta 'żjut essenzjali puri hija assolutament projbita; Il-ħakma ta 'dilwizzjoni xjentifika u metodi ta' applikazzjoni hija l-unika ċavetta biex tiftaħ il-poter ta 'fejqan tagħhom.
1, Core Cornerstone: Prinċipji ta 'Sigurtà u Dilwizzjoni li ma jistgħux jintbagħtu
Qabel ma tmiss il-ġilda, il-prinċipji li ġejjin għandhom jiġu internalizzati, li huma l-pedament tal-operazzjonijiet kollha.
- Projbizzjoni assoluta ta 'użu dirett: Żjut essenzjali puri għandhom konċentrazzjonijiet estremament għoljin, u applikazzjoni diretta tista' faċilment tikkawża reazzjonijiet avversi serji, inklużi ħruq tal-ġilda, stinging, u dermatite ta 'kuntatt. Żejt essenzjali tas-salvja kuntenta mhix eċċezzjoni; Għandu jkun dilwit qabel ma jkun jista 'jiġi f'kuntatt mal-ġilda.
- Id-dilwizzjoni hija ritwali neċessarja: id-dilwizzjoni mhix biex tiddgħajjef l-effettività tagħha, iżda biex tirrilaxxa b'mod sikur u bil-mod l-effikaċja tagħha, waqt li tuża żejt bażi biex tissaħħaħ il-ġilda u tikseb effetti sinerġistiċi.
- Il-konċentrazzjoni tiddetermina l-użu: wara rakkomandazzjonijiet ta 'konċentrazzjoni xjentifika bbażati fuq bżonnijiet differenti u partijiet tal-ġisem:
Kura Facial: 0.5% -1% (estremament ġentili, adattat għal ġilda tal-wiċċ sensittiva
②body Massage: 1% -3% (adattat għal gruppi kbar ta 'muskoli)
Applikazzjoni ③topika: 2% - 5% (biss għal sitwazzjonijiet speċifiċi, bħal akne, uġigħ fil-muskoli lokali, u użu għal żmien qasir)
- Test tal-Garża: Qabel ma tuża kwalunkwe żejt kompost ifformulat ġdid, huwa essenzjali li tgħaddi minn test tal-garża biex tivverifika l-allerġiji potenzjali. Metodu: Applika qtar żgħir taż-żejt essenzjali ppreparat fuq in-naħa ta 'ġewwa tal-polz jew wara l-widna, u stenna għal 12-24 siegħa. Osserva għal kwalunkwe skumdità, bħal ħmura, nefħa, ħakk, jew ħruq. Jekk ma jkun hemm l-ebda tweġiba, tista 'tintuża normalment.
2, Preparazzjoni: Agħżel l-għodda u s-sieħeb tiegħek
Għodda qawwija tagħmel xogħol tajjeb. L-għodda t-tajba u ż-żejt tal-bażi huma nofs il-battalja għas-suċċess. Żejt tal-ġarr mhux biss dilwent, iżda l-valur nutrittiv tiegħu jista 'wkoll itejjeb l-effikaċja tal-kura.
Għażliet Rakkomandati:
- Żejt tal-jojoba: tessut ħafif u rqiq, l-eqreb tas-sebum uman, faċli biex tassorbi, adattat għat-tipi kollha tal-ġilda, speċjalment żejtni u kombinata.
- Żejt tal-lewż ħelu: moisturizing kbir, nisġa lixxa, rikka fil-vitamina E, perfetta għal massaġġi tal-ġisem u ġilda xotta.
- Żejt tal-ġewż frazzjonat: bla kulur u bla riħa, bi tessut imġjeniċi u mhux -} Ħajja twila u ħajja twila, hija għażla ideali għal terapisti tal-massaġġi.
Ipprepara droppers tal-ħġieġ skur ta '10ml jew 30ml biex tipproteġi żjut essenzjali mill-ossidazzjoni u d-deterjorazzjoni kkawżata minn espożizzjoni ħafifa.
3, Operazzjoni Prattika: Kalkolu preċiż u Passi ta 'Allokazzjoni
Ejja nieħdu l-eżempju ta 'taħlit ta' flixkun ta '10ml ta' żejt tal-massaġġi tal-ġisem b'konċentrazzjoni ta '2% għal eżerċizzji prattiċi.
Ikkalkula n-numru ta 'qtar essenzjali taż-żejt:
Konverżjoni standard: 1ml ≈ 20 qatriet ta 'żejt essenzjali.
Żejt bażi ta '10ml ≈ 200 qatra.
In-numru meħtieġ ta 'qtar taż-żejt essenzjali=qtar totali x konċentrazzjoni =200 qtar x 2% =4 qtar.
Huwa għalhekk irrakkomandat li tħallat 4 qatriet ta 'żejt essenzjali tas-salvja ta' clary b'10 ml ta 'żejt bażi.
Passi ta 'Skjerament:
Pass 1: Ferra ż-żejt tal-bażi magħżul fi flixkun tal-ħġieġ sakemm ikun kważi sħiħ.
Pass 2: Uża qatra taż-żejt essenzjali biex taqta 'l-4 qatriet ikkalkulati ta'Żejt essenzjali tas-salvja clary.
Pass 3: Issikka l-għatu tal-flixkun u ħawwad il-flixkun sewwa biex tħallat iż-żejt essenzjali u ż-żejt tal-bażi b'mod uniformi.
Pass 4: Waħħal tikketta li tindika l-isem tal-formula (eż., "Żejt tal-massaġġi tal-kumdità"), data, u konċentrazzjoni għal użu u ġestjoni futuri.
4, Applikazzjoni tal-Korp Sħiħ: Pjanijiet ta 'Applikazzjoni mfassla għal bżonnijiet differenti
Wara l-preparazzjoni tagħha, tista 'tiġi applikata fuq iż-żoni meħtieġa kif meħtieġ.
- Għażla 1: Bilanċ emozzjonali u serħan mill-istress
Post immirat
①Wrist u arterja karotida: Il-punti tal-polz hawn jippermettu li l-aroma tirrilaxxa bil-mod mat-temperatura tal-ġisem, u tagħmilha faċli li tinġibed fi kwalunkwe ħin.
②temples: Applika ammont żgħir bil-mod (tevita ż-żona tal-għajnejn) biex ittaffi l-uġigħ ta 'ras tat-tensjoni.
③foot Sole: L-istrat corneum fuq il-lingwata tas-sieq hija ħoxna, sew - assorbita, u mqassma b'ħafna żoni riflessi. Li tapplikaha qabel l-irqad tista 'tgħin biex tirrilassa l-moħħ u ttejjeb l-irqad.
Teknika tal-massaġġi: Poġġi ż-żejt imħallat fil-pala ta 'idejk u saħħanha, imbagħad ħu nifsijiet addominali bil-mod u fil-fond waqt li tpoġġi l-pala tiegħek quddiem imnieħrek biex tieħu n-nifs tal-fwieħa. Imbagħad applika ż-żewġ idejn fuq iż-żona ta 'hawn fuq u agħfas bil-mod.
- Għażla 2: Rilassament tal-Muskoli u Ħelsien mill-Biċċiet
Post immirat: immirati lejn gruppi ta 'muskoli ta' tensjoni jew uġigħ bħalma huma l-ispallejn, l-għonq, id-dahar, il-qadd, u l-għoġġiela.
Teknika tal-Massaġġi: Applika biżżejjed żejt tal-massaġġi fuq iż-żona tal-mira, ogħrok b'mod estensiv mal-pala sakemm tkun sħuna, u mbagħad uża l-għeruq tas-saba 'jew tal-palm biex twettaq ippressar ċirkolari fil-fond, ħafif għal tqila biex tgħin iż-żejt essenzjali jippenetra u jtaffi l-spażmi tal-muskoli u l-ebusija.
5, twissijiet u tabù dwar is-sigurtà kritika
Żejt tas-salvja Clarymhix adatta għal kulħadd, u s-sitwazzjonijiet li ġejjin għandhom bżonn prudenza żejda jew evitar sħiħ:
- Nisa tqal u li qed ireddgħu: Salvia Miltiorrhiza għandha karatteristiċi mestrwali u għandha tiġi evitata assolutament matul it-tqala (speċjalment fit-tqala bikrija) biex tevita li tistimula l-utru. In-nisa li qed ireddgħu għandhom ukoll jużawha taħt il-gwida ta 'tabib professjonali.
- Qabel u wara x-xorb: Dan iż-żejt essenzjali jista 'jinteraġixxi ma' l-alkoħol biex itejjeb in-ngħas, sabiex tevita li tużah matul dan il-perjodu.
- Ormon - Mard sensittiv: Minħabba li fih phytoestrogen naturali - bħal ingredjenti, nies bi storja ta 'ormon - mard relatat bħal kanċer tas-sider, kanċer ta' l-ovarju, u isteromjoma għandhom jevitaw li jużawh.
- Qabel ma ssuq jew tħaddem il-makkinarju: l-effett ta 'rilassament qawwi tiegħu jista' jikkawża ngħas u jaffettwa l-konċentrazzjoni.
- Tfal: Huwa rakkomandabbli li tevita li tużah ma 'tfal żgħar. Għal tfal kbar, kwalunkwe applikazzjoni għandha tkun dilwita u sorveljata minn adult.
L-arti tal-applikazzjoniŻejt tas-salvja Claryhija fużjoni ta 'xjenza preċiża u perċezzjoni intuwittiva. Ftakar, meta m'intix ċert, l-iktar għażla sikura hija dejjem: konċentrazzjoni aktar baxxa, firxa iżgħar, u kkonsulta aromaterapista jew tabib professjonali jekk meħtieġ. Aktar dettalji biex chat ma 'l-ispeċjalista ta' Appchem - Serrisha. (cwj@appchem.cn)