X'jagħmel NMN għall-ġisem?

Mis-suq tal-konsumatur-għoli għal laboratorji xjentifiċi avvanzati-,NMNhija faħħara bħala molekula stilla bil-potenzjal li ireġġa' lura t-tixjiħ. Madankollu, biex inneħħu ċ-ċpar tal-kummerċjalizzazzjoni, bħala prattikanti u riċerkaturi rigorużi tal-industrija, irridu nerġgħu lura għall-pedament tax-xjenza u nesploraw mistoqsija ewlenija: x'jagħmel eżattamentNMNtagħmel lill-ġisem tal-bniedem?

Biex tifhem ir-rwol taNMN, wieħed irid l-ewwel jirrikonoxxi NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide).

NAD+ hija koenzima kruċjali fil-ġisem tal-bniedem, preżenti f'kull ċellula ħajja u involuta f'mijiet ta' attivitajiet fiżjoloġiċi kritiċi. Mhuwiex biss il-qalba tal-metaboliżmu tal-enerġija ċellulari (bħaċ-ċiklu tal-aċidu trikarbosiliku u l-fosforilazzjoni ossidattiva), iżda wkoll "karburant" indispensabbli għaż-żamma tal-proċessi tal-ħajja, inkluż it-tiswija tad-DNA, is-sinjalar taċ-ċelluli u r-regolament tal-espressjoni tal-ġeni. Studji bażiċi multipli diġà kkonfermaw li bl-età, il-livell ta 'NAD + fil-ġisem tal-bniedem jonqos sistematikament, li huwa meqjus bħala wieħed mill-fatturi ewlenin li jwasslu għal tixjiħ u tnaqqis funzjonali relatat, bħal disturbi metaboliċi u riskju akbar ta' mard newrodeġenerattiv.

It-teorija għandha fl-aħħar mill-aħħar tiġi ttestjata permezz tal-prattika. Fortunatament, mill-2020 sal-2024, ħarġu għadd kbir ta'-provi kliniċi umani ta' kwalità għolja globalment, li pprovdew dejta siewja għalina biex nevalwaw l-effettività attwali ta'NMN.

L-evalwazzjoni ta 'kwalunkwe suppliment tibda bis-sigurtà. Studji kliniċi multipli wrew b'mod konsistenti li NMN juri sigurtà u tollerabilità tajba fil-ġisem tal-bniedem.

• Evidenza: Pereżempju, studju ppubblikat fil-Endocrine Journal fl-2020 mill-Iskola tal-Mediċina tal-Università ta' Keio fil-Ġappun wettaq prova orali waħda ta' 12-il ġimgħa ta' 100mg, 250mg, u 500mg NMN f'irġiel b'saħħithom. Ir-riżultati wrew li l-indikaturi fiżjoloġiċi ewlenin bħar-rata tal-qalb, il-pressjoni tad-demm u t-temperatura tal-ġisem ma wrewx varjazzjonijiet sinifikanti, u ma ġew irrappurtati l-ebda avvenimenti avversi serji relatati ma 'NMN.

B'mod ġenerali, l-evidenza klinika eżistenti ġeneralment tappoġġja li dożi ta 'supplimentazzjoni ta' kuljum sa 1250 milligramma ta 'NMN huma sikuri. Għalkemm studji wrew żieda żgħira fir-rapporti ta 'avvenimenti avversi ħfief (bħal skumdità gastrointestinali) f'dożi ta' 1000mg / jum jew ogħla, b'mod ġenerali, ma ġew identifikati l-ebda perikli serji għas-sigurtà.

NMN jista 'jżid b'mod effettiv il-livelli tal-NAD+ tal-bniedem? It-tweġiba hija affermattiva, u bħalissa din hija l-aktar konklużjoni konklużiva bbażata fuq evidenza klinika.

• Evidenza 1: Prova klinika randomised, multiċentrika, double-blind, plaċebo-kontrollata ppubblikata fil-ġurnal awtorevoli tal-ġrontoloġija Geroscience fl-2023 tagħtina evidenza qawwija. L-istudju kien immexxi minn Yi L et al. u inkludew 80 adult b'saħħithom ta'-età medja li ngħataw 300mg, 600mg, u 900mg ta' supplimenti NMN kuljum. Ir-riżultati wrew li wara 30 u 60 jum ta 'supplimentazzjoni, il-konċentrazzjonijiet ta' NAD + tad-demm sħiħ tal-gruppi NMN kollha wrew żieda statistikament sinifikanti (p Inqas minn jew ugwali għal 0.001) meta mqabbla mal-gruppi tal-linja bażi u tal-plaċebo, u dan l-effett ta 'titjib wera mudell ċar li jiddependi mid-doża-.
• Evidenza 2: Studju ieħor ipprovda valuri aktar speċifiċi: b'livell bażiku medju ta 'NAD + demm sħiħ ta' 23.8 ± 5.5 μM, suġġetti li supplimentaw b'1000mg NMN kuljum kellhom il-livelli ta 'NAD + tagħhom żdiedu għal 58.8 ± 21.1 μM, aktar milli jirdoppjaw.

Din id-dejta tikkonferma b'mod inkonfutabbli l-effettività tal-oraliNMNbħala strateġija ta’ NAD+supplimentazzjoni.

Sa tmiem l-2025, ir-risposta tal-komunità xjentifika għall-mistoqsija "x'inhuma l-effetti ta'NMNfuq il-ġisem tal-bniedem?" se jsir dejjem aktar ċar. Bħala prekursur sikur u effettiv ta 'NAD +, il-kapaċità ta' NMN li jsaħħaħ il-livelli ta 'NAD+ tal-bniedem ġiet kompletament validata klinikament. Fuq din il-bażi, juri potenzjal għat-titjib tas-saħħa metabolika, it-titjib tal-funzjonijiet fiżjoloġiċi, u t-titjib ta' l-irqad f'popolazzjonijiet speċifiċi. effetti kontra t-tixjiħ-itwal,NMNhija bla dubju waħda mill-aktar kisbiet eċċitanti fil-qasam tat-traduzzjoni tax-xjenza li qed tixjieħ f'dawn l-aħħar snin.

Għal aktar dettalji dwarNMN, qabbad ma 'Serrisha minn APPCHEM. (Email:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Referenza

[1]Tomas Schmauck-Medina, Adrian Molière et al. "Il-karatteristiċi ġodda tat-tixjiħ: sommarju tal-laqgħa ta' Kopenħagen tal-2022 dwar it-tixjiħ." Tixjiħ (Albany, NY) (2022). [2022-08-29]

[2]Sajid ur Rahman, Abdul Qadeer et al. "Rwol u Mekkaniżmi Potenzjali ta 'Nikotinamide Mononucleotide fit-Tixjiħ." Tixjiħ u Mard (2023).

[2023-07-27]

[3]NMN "Nicotinamide Mononucleotide" Jattiva l-Enerġija Intraċellulari u Javviċina l-Prevenzjoni u t-Titjib tat-Tixjiħ. Satoshi Kawakami et al. [2022-05-20]

[4]Parametri ta' Prestazzjoni Fiżika Mtejba f'Pazjenti li jieħdu Nicotinamide Mononucleotide (NMN): Reviżjoni Sistematika ta' Provi Ikkontrollati Randomised. Jimmy Wen et al. [2024-08-01]

[5]Is-Sigurtà u l-Effetti Kontra t-Tixjiħ tan-Nikotinamide Mononucleotide fi Provi Kliniċi tal-Bniedem: Aġġornament. Qin Song et al. [2023]